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断奶期宝宝如何吃喝才合适

作者: 发布时间:2019-09-09

  断奶期即指宝宝从纯母乳喂养过渡到添加代乳品来满足全部营养需要的转变期,这一时期的喂食对宝宝很重要,许多宝宝会出现营养元素缺失。因此,不少有宝宝且处于断奶期的妈妈都很想知道,应该什么时候开始给宝宝添加辅食?以及如何正确给宝宝喂食奶粉?

  宝宝6个月后要添加辅食

  海南现代妇婴医院儿保科医生罗爱华说,母乳是婴儿最理想的食物,其营养成分可以满足6个月内婴儿的全部营养需求,而且母乳中含有大量免疫物质,大大提升婴儿的抗病免疫力。6个月后,乳汁的量和质都在逐渐下降,而婴儿成长发育所需的营养却在不断增加,单纯乳类喂养已不能满足婴儿发育的需要,需添加营养丰富且易消化的辅食。

  断奶是一个逐渐完成的过程,一般维持6—8个月左右,即称断奶期。罗爱华说,这期间妈妈要慢慢减少母乳喂养,辅以配方奶粉喂食,最好能够逐渐减少母乳喂养,增加奶粉喂食次数。另外,配合给宝宝添加辅食,如菜汁、蛋、肉末等流质、半流质食物。1岁左右,宝宝的咀嚼功能及消化能力已大大增强,如果宝宝已适应了添加辅食的喂养方式,这时方可完全断奶。

  断奶期每日奶量600毫升

  断奶期的喂养既是食物品种的改变,也是喂养方式的改变。奶仍是宝宝此阶段的主要食物,每日奶量应保持在600—800毫升,喂奶次数一天4—5次,每隔4小时一次。中午或下午喂奶前加辅食2次,其中粮谷类20克,一个鸡蛋,一至一两半的肉鱼虾类,豆腐5-7小勺(30-40克)菜末一两,植物油1-2小勺,将食物煮成糊状进行喂食。添加辅食原则是从一种到多种,一种从少量到多量,夜晚最好不吃奶。

  需要注意的是,这一时期的奶粉喂养要按说明来配制配方奶粉,这样才能保证适宜的浓度。如果奶粉浓度长久过低,会使宝宝发生营养不良;长久过高,会引起宝宝消化不良、身体失水和高氮质血症。对浓度过高的奶粉,婴儿的胃肠是不能完全吸收的,反而增加了婴儿的胃肠负担,造成腹胀,腹泻,给营养吸收造成障碍。断奶期宝宝做微量元素检测有利选择奶粉和辅食。因此,在孩子断奶期家长最好带宝宝到医院做包括微量元素检测在内的体检,对应给宝宝选择奶粉和搭配辅食。

  宝宝拒喝奶粉有原因

  一些断奶期宝宝会拒喝奶粉,让妈妈们很着急。其实宝宝不肯吮奶有两个原因。一是宝宝习惯吃母乳,对配方奶的气味不习惯,不肯吸吮。这时妈妈可在奶嘴涂上母乳,引诱宝宝吸吮。如果这样宝宝还是不肯吃,则试换不同的奶粉,找到适合宝宝口味的奶粉。如果这时宝宝还是不肯吸吮,建议更换羊奶等液体奶。

  宝宝不肯吸吮配方奶粉或许是对奶瓶的奶嘴不适应。市面上主流奶嘴的材质为硅胶和硒胶两种,其中硅胶奶嘴相对便宜,易变硬;硒胶奶嘴价格较贵,不会变硬。在给宝宝选购奶嘴时,应选择大小适中、质地柔软的硒胶十字孔奶嘴,使用之前在水里煮一下,使奶嘴变软些。           (吴雅菁)